Nikorette Jak to działa? Jeszcze raz farsz do naleśników.

Motto dnia:   Radowanie się z niczego,to prawdziwa radość..


Ostatnio rozmawiałam z moją kuzynką, która miesiąc wcześniej rzuciła palenie.
Kupiła tabletki ,,Nikorette"   i systematycznie je zażywała.Po pewnym czasie zauważyła ,że czuje się coraz gorzej.Nie mogła wstać z łózka, bo miała silne zawroty głowy.Źle się czuła,miała nudności, straciła apetyt.
Zaczęła analizować skąd u niej takie objawy,a że jest bardzo mądra,doszła do wniosku,że to radykalne odrzucenie papierosów spowodowało te objawy.Spadło tez jej niepokojąco ciśnienie.
Postanowiła zmienić odwyk.Wypiła kawę , poszła do sklepu, kupiła papierosy,wypaliła jednego i odrazu poczuła się lepiej.Stąd wniosek,że nie powinno się radykalnie zmieniać nawyków, którym ulegaliśmy przez dłuższy czas.
Teraz moja kuzynka wypala 8-9 papierosów dziennie,z tendencją do zmniejszania ilości wypalania ich.
Wszystko czego chcemy się wyzbyć, róbmu powoli,ale systematycznie,a pozbędziemy się szkodliwych nawyków.
Bardzo ważne w tym czasie jest zdrowe odżywianie,dlatego polecam naleśniki z pożywnym i zdrowym szpinakiem z serem.

                                                          Farsz szpinakowo serowy

                                       25 dkg. szpinaku
                                       30 dkg. twarogu śmietankowego
                                       1 ząbek czosnku
                                       1 łyżka masła sklarowanego
                                       1 nieduża cebula
                                       pieprz,sól,gałka muszkatołowa[ jeżeli ktoś lubi]

Przygotować ciasto z ulubionego przepisu.Każdy kto lubi naleśniki ma taki.Cebulę i czosnek drobno posiekane zeszklić na maśle Szpinak blanszować,posiekać i dodać do twarogu.Wszystko połączyć z przyprawami.Smarować naleśniki i zwinąć w rulonik.Można je zapiec , lub podsmażyć na maśle.Podajemy udekorowane startym, żółtym serem.